日本心理学家涩谷昌三在著作《图解行为心理学》中介绍了不少心理学理论，更教导读者如何从肢体动作看出对方感觉。当你下次与自己的心仪对象约会，有机会相对而坐时，不妨留意一下对方的坐姿，未至于可以「读心」，但至少可以知悉他对你的好感度及潜藏在心的真实性格。与人交流时，我们大多只会留意对方的脸、双手和上半身，双脚是容易被忽略的肢体，因此我们的潜意识也最易透过脚部动作展露出来。
这个坐姿代表对你有兴趣？当你与对方谈话时，他的膝盖或脚尖是对住你，代表他对你说的话有兴趣，又或者对你有好感所以想专注聆听你说话。反之，对方的脚尖或膝盖不是向着你，意味住他想拒绝你，或者对你说的话不感兴趣。除了脚尖及膝盖，以下8个坐姿反映一个人潜意识的想法及性格：
【no.1】双脚并排，膝盖以下八字形
这样坐的人有上进心，工作表现出色，受到上司及同事的赏识。他们擅于及敢于在别人表达自己的想法，因此他们很少会隐藏自己的感受，一有不快就会说出口。这类人有话直说，不会让人难以猜透。
【no.2】双脚斜放
双脚斜放其实代表暗地里展露自己的腿部线条，当女性斜着双脚做代表她们很有自信，想展现自己最美的一面。有自信固然好，但会这样坐的女性有时是过于自大的代表。
【no.3】䟴脚（抖脚）
䟴脚通常都是表示紧张或者不满，这种情况可能会出现在初次约会的时候，对方因为不熟悉你，所以感到不知所措。又或许对方不认同你的说话，就会以䟴脚这个小动作表示不满。
【no.4】脚踝交叉
坐下时脚踝交叉，这类人通常不太在意旁人想法，常常沈醉于自己的幻想世界中。当别人说话时，他们以脚踝交叉的坐姿示人，代表著他们在放空，没有聆听对方说话，可特别留意对方是否在聆听你的说话，好让你决定是否继续发展下去。
【no.5】双脚并排
双脚并排的坐姿较为正式，反应对方态度毕恭毕敬，但也意味著他觉得与你之间有距离感，对你保持戒心，也不想你谈及他的私人事。在约会当中的话，当然也表示他对你的兴趣「相当一般」吧。
【no.6】双脚打开
在约会时，如果男性双脚打开坐代表他对你抱持友善态度，对你的印象不错。同时，男性在公共场合，如公交车双脚打开坐，继而阻碍到别人，这就代表他是个外表自大，其实内心懦弱的人。而双脚打开坐的女性性格通常较为直率，不拘小节。
【no.7】双脚向前伸
双脚向前伸的坐姿总给人「懒懒闲」的感觉，其实这样做代表对方觉得沈闷无聊，对你们之间的谈话不感兴趣，又或者想敷衍你，对你说的话不认真，「不上心」时也会出现这样的坐姿，约会时，不妨转转话题，要是二人仍无法有火花，作恐怕就应转转「对象」了。
【no.8】翘脚
坐下时翘脚可以是放松的表现，但当频繁地换脚便表示对方感到焦躁不安，女性在异性面前翘脚，可能是想引起对方注意，翘脚时上腿晃来晃去，意味著对方试图向你调情，希望你对他感兴趣。
