退役后的吴敏霞，生活丰富多彩。不久前的东京奥运会，吴敏霞没有再出现在赛场。但作为观众的她，依然关注着师弟师妹们的表现。
即便已经退役，但她依然在通过各种方式支持中国跳水事业，对于中国跳水队这支荣誉之师，尤其是那些崭露头角的年轻人，她也一直充满期待。
“对于全红婵这样的新秀，希望她们可以一步一个脚印，踏踏实实走好自己的道路。”在接受澎湃新闻记者专访时，吴敏霞这样说道。
吴敏霞奥运五金在手。
第一次当观众
从2004年雅典奥运会到2016年里约奥运会，吴敏霞连续参加了四届奥运会，拿下了五枚奥运金牌，成为了邹凯之后的又一位中国奥运五金王。
与此同时，吴敏霞的奥运奖牌总数达到7枚（5金1银1铜），是中国奥运史上的第一人。带着这样的荣誉，吴敏霞已经在跳水历史上留下了不可磨灭的印记。
今年夏天落幕的东京奥运会，吴敏霞的身份有了转变——不再是在场上争夺荣誉的运动员，而成为了给运动员加油助威的人，但没有改变的，是她对于中国跳水队的关心和期待。
在屏幕面前，她为中国跳水健儿的一次次起跳和完美发挥而激动欢呼，这对她也是一种新鲜的体验。
“第一次作为观众看奥运会，在观看比赛的时候体会到了不一样的紧张和激动，一起为赛场上的运动员加油助威，也是非常有意义的事情。”她告诉澎湃新闻记者。
而对于当下中国跳水队涌现的一代代年轻新秀，她也给出了自己的嘱托。
“中国跳水队能保持今天优异的成绩都是靠努力和坚持得来的，大家真的很棒。对于全红婵这样的新秀，希望她们可以一步一个脚印，踏踏实实走好自己的道路，继续为中国跳水队争光。”
吴敏霞拍摄时尚大片。
短视频博主吴敏霞
退役之后，吴敏霞的生活丰富多彩，一直在通过各种方式来助力跳水以及体育事业的发展。
甚至她还当起了短视频博主——9月17日她就在西瓜视频发布了一段内容，宣布自己的视频作品入围了“金秒奖-中视频影响力榜单”。
对于在拍视频方面的探索，吴敏霞说自己也经历过困难时期：“一开始拍摄的时候，我觉得最难的是面对镜头说话。因为没有什么面对镜头说话的经验，所以说起话来很多时候都会不自然，或者不知道该怎么表达。”
“经过这么长时间的适应，我觉得我已经有很大进步啦，但是还需要努力！”吴敏霞表示，未来自己还希望继续制作更多倡导健康生活的正能量内容。
事实上，不论是做视频博主，还是从事退役后的其他工作，吴敏霞都认为运动员的经历给了自己很多帮助。
“做运动员的时间每天都是面对各种各样的训练，如今退役回来，我会感谢那段时间带给的一些东西，比如会健康饮食，合理运动等。”
吴敏霞微博。
一家四口看2022北京冬奥会
此前在2018年12月，吴敏霞迎来了女儿的诞生。今年8月份，她又公布了自己怀上二胎的喜讯，她在社交媒体上表示：“北京冬奥会就是一家四口看啦。”
“非常开心，应该说会更加小心呵护吧。”她对澎湃新闻记者表示。
在吴敏霞看来，无论是退役后从事各项工作，还是当好一位母亲，都需要不断的学习——“都是从新手开始做起，很多知识都是在实践的过程当中一点一点学习和累积起来的。”
“新的挑战就是‘当妈妈’，有了小孩之后更多了一份责任感在身上，所以照顾孩子会是现阶段中重要和比较有挑战的事情。”
吴敏霞说，自己在刚退役之后，也曾经有过一段迷茫期，“不知道应该做怎样的选择”，但好在经过尝试和不断地积累经验，她的生活变得丰富多彩，同样非常充实而有意义。
“无论是从事体育方面的工作，还是从事其他工作，要做好角色的转换，带着训练时的坚持信念，做好每一件事，这才是最重要的。”